勃起功能障碍的调理措施有哪些

　　如今在我们的身边越来越多的男性出现了性功能障碍这种疾病，性功能障碍疾病的出现让很多男性感觉到很没有面子，失去了自尊心。这对他们的生活和工作到造成了极大的影响。所以对于这样的疾病我们男性更加应该重视积极的预防。那么勃起功能障碍患者的调理措施有哪些呢?接下来我们就一起来看看吧。

　　防止男性勃起功能障碍，医生推荐以下方法

　　1、控制压力：心理压力会增加肾上腺水平，引起血管感染。缓解压力或使心情好的事情都可以助性。 点击咨询图标里面有你想要的解答

　　2、戒烟：吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量，尼古丁还会感染血管，使男性出现勃起障碍，所以应戒烟。

　　3、适度喝酒或干脆不喝：没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

　　4、定期锻炼，保持健康体重：大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，尽量站着骑。同时，超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。 点击咨询图标里面有你想要的解答

　　5、注意饮食，防治高血压高胆固醇：不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起功能障碍。要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇在正常范围内。

　　健康提示：关于男性勃起功能障碍的预防措施就为大家介绍到这儿了。生活中患者们要好好的调理，积极实践，落实行动，希望男性朋友能够认真去阅读文章内容了解这些预防措施，在以后的生活当中做好积极的预防工作，做参加体育锻炼，增强身体的抵抗力抵御疾病侵袭。LS