远离阳痿你必须做到几点

　　远离阳痿你必须做到几点!随着社会的发展，近年来阳痿患者也十分的多了，阳痿的治疗对于患者和医生来讲也十分的棘手。所以大家在平时生活中就要注意预防阳痿，那么下面我们一起来了解一下远离阳痿你必须做到几点!

　　预防阳痿的方法有以下几种：

　　1.夫妻双方房事不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起阳痿的原因之一。

　　2.要对性知识要有充分的了解，正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区。

　　3.在饮食方面，可多吃壮阳的食物，但药物较好少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会添加心理负担.

　　4.用药方面也要谨慎，长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍。

　　除此以外，预防阳痿的方法还包括，在平时多运动，因为运动对心血管的帮助很大，而且可以增强性能力。专业的减少阳痿发生的可能性。

　　自我判断阳痿会存在哪些误区?

　　1.把婚后初期几次性交失败当作阳痿。

　　这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有2、3个月磨合期的原则。新婚伊始，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉;或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳。本来，这是不足为奇之事。也有个别新婚夫妇房事不佳，当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高。这种情况更应在婚后房事中有一个调适的阶段。

　　2.把不能引起女方情欲高潮及快感视为阳痿。

　　这是更大的错误，只要男方阴茎能勃起与置人，只要男方能顺利通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿，即使与性快感出现。男女性功能特点之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未进人性高潮，这是一种生理现象，至多是性生活不够和谐问题，绝不应认为是阳痿。

　　3.认为手淫必然会引起阳痿。

　　较常见于未婚青年中，属常见性认识错误。毋庸讳言，手淫是青少年常有的行为，的确有一些人担忧手淫会诱发阳痿，事后也真的有人发生了阳痿。事实上，手淫者心理活动十分复杂，往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。然而，即使是一个长期手淫者，只要能解除上述种种精神“疙瘩”，就未必会发生阳痿。

　　以上内容就是关于远离阳痿你必须做到几点的详细介绍。阳痿的危害很大，希望大家引起重视医生提醒广大患者朋友。除了在患病后的积极治疗外，平常的还是要多注意个人卫生和养成良好的生活习惯。