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日常生活中我们该怎样预防少精症呢
发布人:成都九龙医院 发布时间:2012-09-22 16:51:30
日常生活中我们该怎样预防少精症呢?随着社会的发展,人们的健康也不得不重视一下了,因为现在很多人都存在着不健康的生活方式,直接导致疾病的出现。比如男性少精症就是很常见的一种,那么下面我们一起来了解一下日常生活中我们该怎样预防少精症呢?
一、养成良好的卫生习惯
虽说男性清洁下体不如女性勤劳,但是男性朋友也同样经常洗洗,这样才能更健康。主要还是要注意勤换内裤,男性自慰前一定要清洁双手,避免细菌感染。
二、给睾丸一个清凉舒适的环境
睾丸处于阴囊内,通常阴囊的温度要比体温低1~2℃,温度过高会影响精子的生成,一定要让睾丸远离高温环境,因此,男性朋友尽量避免穿紧身、不透气的裤子,避免长时间的蒸桑拿,不宜久坐或骑自行车。
三、性要适量,不可纵欲
一定要控制性欲,不论是性交还是自慰都应该有度,尤其是为了满足对方滥用补肾壮阳药物更是不可取的。
四、加强体育锻炼
体育锻炼可以提高机体的活动水平,增强体抗力,提高性能力,在一定程度上除乏减压,全面促进身体健康。
五、发现异常,尽早检查
充分了解男性生殖系统的正常生理结构,一旦发现睾丸、阴茎有疼痛、肿胀、发红、小结节、勃起障碍时,专业时间去医院进行检查和治疗。
以上内容就是关于日常生活中我们该怎样预防少精症呢的详细介绍。少精症会直接导致男性不育,男性一旦出现不孕症状一定要及时的去就医。除了在患病后的积极治疗外,平常的还是要多注意个人卫生和养成良好的生活习惯。
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