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男性少精症的注意事项
发布人：成都九龙医院 发布时间：2016-03-18 11:41:59
在现实生活中，很多男性因为一些不良的生活习惯导致了自己患上了男科疾病。男性少精在现在已经非常常见了，如果男性朋友患有男性少精症的时候，一定要积极的进行护理，那么男性少精症有哪些注意事项呢?我们一起了解一下吧!
少精患者的日常生活需注意
1、饮食调理：多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。要注意的是少吃芹菜，有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。减少烟酒，调查资料表明，烟雾中许多有害物质能精子活动能力显着降低，有些则具有杀精的后果。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也不利于精子的生成。
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2、避免高温：我们知道精子是生长时在睾丸里，而睾丸是在阴囊里面。睾丸中用来生产精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低，所以精子喜欢相对较低的温度，温度过高则会抑制精子的生存，导致精液中精子数量减少、活动能力大大降低。所以要多穿裆部宽松的内裤和外裤;尽量减少热水浴或蒸汽浴。避免高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境;冰袋降温。
3、房事要适度：过少或过多都影响精子质量。就一般情况，青年人每周2~3次，中年人每周1次性生活是适宜的。
4、养成科学健康合理的饮食习惯：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐等。
以上就是小编为大家介绍的关于“男性少精症的注意事项”的内容。如果您患有少精症的话，为了避免影响您的生育，您好专业时间去医院进行检查治疗，平时也要多多的注意护理，相信我们的疾病是可以远离我们的，如果您还有什么疑问的话，可以点击，祝您生活愉快!LS
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