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少精男性可以吃什么调节呢
发布人:成都九龙医院 发布时间:2012-09-10 15:49:14
少精男性可以吃什么调节呢?成都九龙男科医院医生说:少精症是常见的男性不育症表现之一,现在很多男性朋友们因为各种各样的原因出现了少精症,当然大家除了通过治疗,也可以通过饮食来调理,那么少精男性可以吃什么调节呢?
医生介绍说,微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的重要原因。缺锌者可服用硫酸锌片补锌,但因锌属重金属,补锌太多也会影响精子的发育。补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现,因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富。
(1)适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。
(2)补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。【推荐阅读】少精症患者禁忌三种杀精食物
(3)进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
(4)增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌多,可以多吃。
以上内容就是关于少精男性可以吃什么调节呢的详细介绍。少精症会直接导致男性不育,男性一旦出现不孕症状一定要及时的去就医。除了在患病后的积极治疗外,平常的还是要多注意个人卫生和养成良好的生活习惯。
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