阻止性欲减退的发生我们需要做好哪些

　　阻止性欲减退的发生我们需要做好哪些?如果你是正常的性欲减退，那么你也不用过于担心，因为这是每一个人都会经历的过程。不过，要是你不是正常的性欲减退，那你就应该及时诊断治疗，以免性欲减退危害到家庭的和谐。那你知道预防不正常性欲减退的方法是什么吗?

　　医生对性欲减退的专业介绍

　　几乎所有男子到40～50岁都会出现性欲减退，只是有的人没有在意，有的人却十分紧张，其实性欲是一种本能，它一般不会完全消失，但很容易受情绪的干扰，所以至关重要的是去除抑制因素，使尚存的性欲能够尽可能长久地得到表达。

　　一般来说，性欲消失或减退的发生率是变化不定的。实际上，无论男女，在性交之后都有一段正常的性欲消失期。此外，当性欲被更紧迫的考虑所取代时，性欲也会受到抑制，当你的性欲突然消失或减退时，应该考虑是否受到下列因素的影响。

　　预防性欲减退要做好的几点

　　1、注意焦虑：由多种情绪原因引起的紧张及畏惧，如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰。抑郁情绪低落、自我贬抑、自暴自弃、不幸事件或隐藏的内在因素造成的意志消沉。敌意公开的或隐蔽的敌意，如发现伴侣不忠后的暴怒、因嫉妒产生的敌意及其他因素引起的敌对情绪。

　　由于性欲会受情绪的影响，所以此时较好的办法是与治疗。较好在诊室进行，虽然多数是心理问题，但有时也应有必要的体检，在诊室问诊可以使你感到医生是负责任的。

　　2、消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

　　3、畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。

　　4、脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。【推荐阅读】性欲减退是由哪些因素造成的

　　这里， 通过以上成都九龙医院医生的详细讲解，你应该对“阻止性欲减退的发生我们需要做好哪些”也有了一个详细的了解，也希望我们的讲解对你有所帮助，让你远离疾病的危害。