男性的五个症状让你认清少精症

　　男性的五个症状让你认清少精症!因为日常生活中很多男性都对少精症不够了解，所以我的医生就在这里对这个问题进行了介绍，也希望你看了我们的介绍后能够专业的区分少精症，从而减少该病的危害，让自己拥有一个健康的身体时也拥有一个幸福美好的家庭。

　　男性患了少精症后的五个症状

　　1、肾虚证：丘脑垂体功能低下性少精子症，无明显的湿热证、无精索静脉曲张、无生殖系炎症，或有甲亢、甲减。

　　2、脾虚证：少精子症，见工作时间长导致过于疲劳，或纳差，腹泻，面色白，舌淡。

　　3、湿热证：少精子症，见面赤油腻，阴痒潮湿，汗多，小便短赤，下腹胀，舌红，苔黄厚。

　　4、肝郁痰凝证：少精子症，见血液泌乳素增高，体壮面粗。

　　5、气虚血瘀证：少精子症，见阴囊坠胀不适，劳累及用力、久站后加重。精索静脉曲张Ⅰ度～Ⅲ度，舌淡，苔白。

　　少精症患者要多补充哪些元素

　　1、钙元素：钙对精子的运动，获能，维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物，如牛奶，豆制品，稣鱼，排骨汤，紫菜，虾皮，海带，裙带菜，金针菜，香菇，芥菜，芫荽，甜杏仁，葡萄干等。

　　2、食用含有镁的食物提高精子活力：镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆，马铃薯，核桃仁，燕麦粥，通心粉，叶菜和海产品。

　　3、精氨酸是构成精子头产的主要成分：精氨酸有提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参，鳝鱼，泥鳅，墨鱼及芝麻，山药，银杏，豆腐皮，冻豆腐，花生仁，葵花子，榛子等。如海参自古被视为补肾益精，壮阳疗痿之珍品。【推荐阅读】男性少精症的三大危害

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